El acrosport es un deporte acrobático-coreográfico donde se integran
los elementos de formación de figuras y pirámides con acrobacias y elementos de
fuerza, flexibilidad y equilibrios como transiciones de unas figuras o
pirámides a otras y con elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas como
componente coreográfico, que le otorga a este deporte el grado de artístico.
Pero antes de empezar a realizar una coreografía debemos
conocer las medidas de seguridad que tenemos que tener en cuenta a la hora de
realizar la coreografía. En entradas anteriores ya hable sobre el tema de la
seguridad en el Acrosport, pero igualmente en la siguiente imagen se dan
premisas básicas que hay que tener en cuenta:
Para realizar el montaje de una coreografía podemos empezar
trabajado el equilibrio y la flexibilidad individualmente para ir cogiendo
confianza y así conocer las posibilidades de nuestro cuerpo. Después pasaremos
a trabajar en parejas, probando primero figuras básicas para posteriormente
incrementar el nivel de dificultad. Más tarde trabajaremos en tríos o cuartetos
para posteriormente formar figuras con un grupo grande. A continuación, si pincháis la siguiente
imagen podréis acceder a ejemplos de figuras que podéis practicar:
Finalmente, colaboraremos en la realización en grupo de una coreografía
en la que se integrarán figuras y pirámides de distinta dificultad y dimensión.
A continuación tenéis un vídeo con la puesta en escena de
una coreografía de Acrosport:
hola!! gracias a esta pagina he podido hacer una coreografia para mi trabajo de instituto! ;)
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